Attentes

Comprendre les dynamiques derrière les relations insatisfaisantes.
Eviter les pièges relationnels en milieu professionnel.
Trouver de nouveaux modes opératoires de communication.

Objectifs

Distinguer nos différents rôles dans une relation professionnelle
Identifier les ressorts des jeux psychologiques et leurs conséquences
Repérer les différents rôles sur le triangle de Karpman
Proposer un "contrat" relationnel satisfaisant les parties prenantes

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous !

(Aucune nécessité de connaître les arts martiaux.)

Public

Toute personne cherchant à améliorer ses relations interpersonnelles pour favoriser une ambiance professionnelle constructive et attractive.
Les managers (équipe / clients / fournisseurs), enseignants, encadrants et toutes personnes souhaitant sortir de relations professionnelles inconfortables et insatisfaisantes seront particulièrement intéressées.

Modalités Pédagogiques

• Théorie sur diaporama, usage de diagrammes et analyse de courts extraits vidéos
• Applications sous forme d’exercices, intégrant du kinesthésique et jeux de rôles
• Exemples pratiques, concrets et souvent réels
• Inspiration des pratiques des arts martiaux par des coachs (minimum ceinture noire de karaté)
• Tour des formateurs auprès des groupes de travail sur les exercices données (ou tour individuel)

Programme

Fondé principalement sur les principes de l’analyse transactionnelle

Jour 1

Les rôles pris dans une relation professionnelle

• Les différents rôles d’une personne et la complexité de leur multiplicité
• Le rôle vs la personne
• Les frontières des rôles

Les jeux psychologiques en milieu professionnel

• Le décryptage des conflits (inconscients)
• La formule J de Eric Berne
• Les degrés des jeux
• La prise de conscience des jeux et des sorties possibles

Analyse de jeux conceptualisés (en situation professionnelle)

• « Je te tiens mon salaud »
• « Regarde ce que tu m’as fait faire »
• « Oui mais »

Jour 2

Analyse de jeux conceptualisés (en situation professionnelle)

• « Pauvre de moi »
• « J’essaie seulement de vous aider »
• « Donne-moi des coups de pieds »

Le triangle dramatique de Karpman en entreprise

• Principe du triangle dramatique
• Les 3 rôles impliqués
• La trousse du sauveur
• Le kit de la victime
• Le kit du persécuteur

Le « contrat »

• Le consentement mutuel
• La juste rétribution
• La clarté des termes

Points forts et facteurs clés de succès du parcours

Une méthode inspirée du sport de haut niveau

• Prise de conscience des jeux relationnels récurrents et des méthodes pour les déjouer,

Des outils concrets pour avancer

• Création d’un “dossier personnel d’entraînement” pour prendre du recul sur son bien-être au travail, l’optimiser et suivre sa progression
• Boite à outils issue des méthodes de coaching

Une formation basée sur l’expérience kinesthésique

• Intégration des apprentissages par le mouvement
• Formation coanimée par 2 coachs certifiés (minimum ceinture noire de karaté)

Evaluation du parcours

• Positionnement à l’entrée du parcours de formation (fiche d'évaluation + entretien)
• Fiche d'évaluation en fin du parcours de formation

Les prochaines dates programmées sont à définir.

Si vous êtes en situation de handicap, nous vous invitons  à nous contacter directement afin d’étudier ensemble vos besoins et les possibilités pour suivre la formation.

Le programme complet est exclusivement envoyé par e-mail avec le devis : contactez-nous !