Catégorie : Nous avons lu pour vous

 

Cultivez votre intelligence émotionnelle

cultivez l'intelligence émotionnelle de la Harvard Business Review

3 étoiles

Ouvrage de la Harvard Business Review

Quels sont les bons réflexes pour réussir à gérer ses émotions et mieux comprendre celles des autres ?

Pourquoi est-il indispensable de savoir canaliser ses pensées négatives ? Quelles raisons avons-nous de placer la notion de bonheur au cœur de sa vie professionnelle ?

Comment surmonter les échecs et les déconvenues qui pèsent parfois lourd sur une carrière ?

C’est parce que nos émotions sont essentielles, y compris en entreprise, qu’Harvard Business Review France propose cet ouvrage entièrement consacré à l’intelligence émotionnelle. Il est rédigé par des experts, des chercheurs ou des managers comme Shawn Achor, Susan David, Serge Tisseron…

L’ouvrage ambitionne de vous apprendre à être plus empathique, plus résilient, plus heureux… et plus performant !

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L’ennéagramme, les 9 types de personnalités

"L'ennéagramme, les 9 types de personnalité" de René De Lassus

3 étoiles

Ouvrage de René De Lassus

Cet ouvrage traite d’un procédé riche et pertinent pour découvrir les forces qui cohabitent en vous, et accroître sa connaissance de soi et des autres. Celle-ci définit comment chacun développe, en particulier, les neuf forces qui caractérisent l’être humain : la perfection, l’amour, la capacité de réussite et la capacité créative, la connaissance, la loyauté, l’optimisme, le courage, l’acceptation.

L’ennéagramme ambitionne d’aider à mieux comprendre la complexité de nos motivations, nos contradictions, et offre l’opportunité d’une évolution personnelle des plus enrichissantes. Lire plus…

Le point de bascule

le point de bascule de Malcolm Gladwell

3 étoiles

Ouvrage de Malcolm Gladwell

Comment New York, capitale du crime au début des années 1990, est-elle devenue en quelques mois une ville sécuritaire?

Comment une marque de chaussures has been a-t-elle reconquis le marché mondial de la mode grâce à quelques clubs branchés de Manhattan?

L’idée du Point de bascule est simple : pour comprendre l’émergence des modes, la naissance des best-sellers, ou tout autre changement a priori mystérieux, l’auteur propose de les concevoir comme des épidémies.

Marketing, tabagisme, idéologie religieuse… Rien ne résiste à l’analyse de Malcolm Gladwell.

Retraçant la genèse de quelques succès retentissants, il ambitionne de nous livrer les clés pour savoir comment provoquer, à coup sûr, de véritables effets boule de neige. Lire plus…

L’agilité émotionnelle, accueillir ses émotions et les transformer

L'agilité émotionnelle du Dr Susan David

5 étoiles

Ouvrage du Dr Susan David

L’agilité émotionnelle est l’alternative au modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant.

Il ne s’agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d’apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.

L’agilité émotionnelle permettrait de s’adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. Ainsi, ce serait un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.

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Karaté, l’efficacité à portée de main

Karaté, l'efficacité à portée de main, livre de Areski Ouzrout

5 étoiles

Magesco s’inscrit depuis quelques temps dans une démarche innovante en matière de formation. Nous sommes convaincus que l’approche kinesthésique conviendrait à nombre de personnes qui ont besoin d’expérimenter par une gestuelle, l’intégration de compétences.

Pratiquant le karaté depuis de nombreuses années, nous proposons désormais des formations qui, par des analogies avec le karaté, permettent l’introspection, la compréhension et le développement de « soft skills » (compétences dites « légères », traduit généralement par « compétences humaines »).

Nous vous présentons donc un premier ouvrage, que nous avons fortement apprécié et qui s’inscrit totalement dans notre démarche.

Ouvrage de OUZROUT Areski

et préfacé par Chantal Jouanno, ministre des Sports et championne de France de karaté kata

Ce livre est un essai accompagné de témoignages. Il prolonge l’enseignement reçu au dojo en présentant des outils inédits permettant de révéler au lecteur son propre potentiel. Lire plus…

Les biais de l’esprit : Comment l’évolution a forgé notre psychologie

Les biais de l'esprit de J Boutang et M De Lara

3 étoiles

Ouvrage de Jérôme Boutang et Michel de Lara

Ce livre part du postulat que nous sommes les fruits de l’évolution et de la sélection naturelle, et que nous avons gardé certains comportements et modes de pensée anciens, remontant à la préhistoire. Ils induiraient des biais cognitifs ou biais de l'esprit qui peuvent encore avoir leur utilité – il vaut mieux prendre un bâton tordu pour un serpent que l’inverse. Cependant, ils viendraient aussi fausser nos décisions quotidiennes, ou nous conduire à attribuer aux autres des pensées qu’ils n’ont pas. Les capacités cognitives de l’homme de Cro-Magnon, qui lui ont permis de constituer de grands groupes sociaux, nous auraient menés à perfectionner nos capacités de coopération… mais aussi de dissimulation et de tromperie.

Introduction ludique à la psychologie évolutionniste, cet ouvrage montre le face-à-face déroutant entre un « vieux » cerveau et une réalité en partie immuable mais souvent renouvelée. Appréhender les biais de notre psychologie est sans doute un atout pour se connaître et comprendre les autres.

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Je te promets la liberté

je te promets la liberté de Laurent Gounelle

4 étoiles

Roman de Laurent Gounelle

Imaginez : votre employeur vous laisse dix jours pour sauver votre poste et, le soir même, votre conjoint vous fait comprendre que votre couple n’en a plus pour longtemps. Dans les deux cas, on vous reproche votre personnalité, mais qu’y pouvez-vous ?

Lorsqu’un ami vous parle d’un homme mystérieux, membre d’une confrérie détentrice d’un savoir ancestral, qui a le pouvoir d’installer en vous une toute nouvelle personnalité, la perspective est tentante.

C’est ce qui arrive à Sybille Shirdoon, qui va s’embarquer sur un chemin extraordinaire vers la découverte de soi et des autres.

Une histoire exaltante dans laquelle le lecteur est invité à se perdre… pour se retrouver. Lire plus…

L’estime de soi

l'estime de soi, s'aimer pour mieux vivre avec les autres

S’aimer pour mieux vivre avec les autres

4 étoiles

Livre des psychiatres et psychothérapeutes Christophe André et François Lelord

Croire en soi, s’aimer soi-même avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau, ne pas parvenir à s’épanouir professionnellement  : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi.

Pour autant, rien n’est irrémédiable.

Comment se construit l’estime de soi et comment se développe t-elle ? Quels sont les grand problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout que faire ?

Ce livre permet d’établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même et avec les autres.

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Pourquoi le travail nous emmerde et comment faire pour que ça change

pourquoi le travail nous emmerde et comment faire pour que ça change

2 étoiles

Ouvrage de Cali RESSLER et Jody THOMSON

Horaires rigides, obligation constante de justifier son emploi du temps, explications à fournir pour s’absenter une journée, réunions qui font perdre du temps… Oui, le travail nous « emmerde » avec ses règles parfois jugé d’un autre siècle qui favoriseraient l’irresponsabilité, le désengagement des salariés et nuiraient finalement à la performance des entreprises.

Imaginez un environnement de travail où il n’y aurait plus d’horaires, chacun étant responsable de son emploi du temps chacun aurait le droit de travailler quand et comment il veut du moment que son travail est fait. Plus personne ne jugerait autrui sur la façon dont il occupe son temps.

Utopique ? Des centaines d’entreprises (de Gap à Best Buy) ont pourtant fait le pari que cela pouvait devenir une réalité… et ont ainsi accru la qualité de travail de leurs salariés, leur implication… et leur productivité ! Réel antidote au métro-boulot-dodo, le système détaillé dans ce livre quantifie le travail non plus en termes de temps passé mais en résultats obtenus. En traitant les salariés comme des adultes vraiment responsables, non seulement on les rendrait plus heureux mais on boosterait de façon inimaginable leur efficacité.

Voici tout le programme que cet ouvrage se propose de vous faire découvrir. Que vous soyez patron, DRH, syndicaliste, ou salarié, il vous invite à en tirer parti dans votre entreprise.

Au XXIe siècle, le travail emmerdant ne serait plus une fatalité !

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Changez les systèmes de croyances avec la PNL

changer les systèmes de croyances de Robert Dilts

3 étoiles

Livre de Robert Dilts

L'ouvrage a pour sujet l'objet même de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) : le refaçonnement de notre monde intérieur. Cet objectif se réalise par le remplacement de nos croyances limitantes (celles qui nous freinent et nous empêchent de nous épanouir pleinement) par des croyances aidantes. Ecrit par un des premiers élèves des fondateurs de la PNL devenu à son tour une référence dans ce domaine, l'ouvrage traite du sujet fondamental du changement des systèmes de croyances de façon complète. A ce titre, il forme un manuel de PNL, incontournable.

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