Catégorie : Nous avons lu pour vous
Qui a piqué mon fromage ? Comment s’adapter au changement au travail
« Qui a piqué mon fromage ? Comment s’adapter au changement au travail, en famille et en amour » de Spencer Johnson
La vie est un labyrinthe. Et ce serait tellement plus simple si nous en avions la carte, s’il suffisait de suivre le train-train quotidien.
Mais non ! Tout bouge, tout évolue, en amour, en famille, au travail, en société. Alors adaptons-nous !
Une véritable parabole décapante pour découvrir que tout vient à point à qui sait changer.
« Pourquoi notre cerveau n’en fait qu’à sa tête ? » de E. La Blanche et P. Gros
- Pourquoi la plupart des gens préfèrent-ils toucher 50 euros maintenant plutôt que 100 euros dans un an ?
- Pourquoi, dans certaines situations, sommes-nous aussi facilement influençables ?
- Qu’est-ce qui explique que nous puissions être à la fois sincères et de mauvaise foi ?
- Et pourquoi, plus généralement, commettons-nous tant d’erreurs ?
Tout simplement parce que notre cerveau est une machine à trafiquer la réalité ; il fabrique en permanence des « illusions d’optique » du jugement : les biais cognitifs.
Ainsi, chaque jour, malgré nos vaillants efforts, des dizaines de biais cognitifs insolites et variés pourrissent la plupart de nos décisions. Ils nous poussent à faire des choix qui ne sont pas (vraiment) les nôtres. Lire plus…
« L’art de la victoire » de Phil Knight
« Tu te souviens de mon idée folle ? Les chaussures de course japonaises ? Ça peut être énorme, Papa. Énorme ! »
Fondateur de Nike, dont il fut le PDG de 1964 à 2004 puis le président du conseil d’administration jusqu’en 2016, Phil Knight, l’homme derrière le « swoosh », la virgule, est toujours resté dans l’ombre, et sa vie un mystère.
Il raconte enfin son histoire dans une autobiographie surprenante, humble, sans concessions, drôle, inspirante, et qui passionnera aussi bien les amateurs de sport que ceux qui s’intéressent… Lire plus…
Les profils émotionnels, apprendre à les reconnaître et mieux vivre avec
Ouvrage du Professeur Richard Davidson et de Sharon Begley
Vous arrive-t-il d’être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ?
Nous avons tous un profil émotionnel, qui s’est mis en place au fil de notre histoire. Il s’agit d’automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie.
La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l’on travaille !
Dans ce livre, fruit de plus de trente ans de recherches, Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions. Il raconte sa rencontre étonnante avec le dalaï-lama et ses études sur le cerveau des moines bouddhistes, experts du remodelage cérébral grâce à la méditation.
Mais surtout, il vise à aider chacun à :
• identifier son profil émotionnel à l’aide de questionnaires et d’exercices d’autoévaluation ;
• réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil. Lire plus…
Révélez le mentaliste qui est en vous !
Ouvrage de Pascal de Clermont
Vous souhaitez tout savoir sur une personne, décrypter ses intentions, communiquer par la pensée, booster votre mémoire, votre efficacité ou votre créativité ?
Pascal de Clermont a actualisé les principes du mentalisme originel pour tenter de réveiller le potentiel extraordinaire de notre cerveau et développer les incroyables capacités qui sommeillent en chacun de nous.
Ce livre, qui se veut clair et surprenant, propose de vous faire découvrir les secrets de mentaliste avec :
- Les principes fondamentaux et l’histoire du mentalisme.
- Des conseils pratiques et des techniques pour optimiser votre vie (maîtrise du stress, communication…).
- Des exercices simples, des tests et des consignes détaillées pour développer vos facultés (communiquer par la pensée, développer une mémoire exceptionnelle, découvrir l’état Thêta, se projeter mentalement dans des lieux ou des personnes…).
- Les témoignages éclairants de ceux qui utilisent les outils du mentalisme au quotidien.
- Développer vos capacités mentales.
Cultivez votre intelligence émotionnelle
Ouvrage de la Harvard Business Review
Quels sont les bons réflexes pour réussir à gérer ses émotions et mieux comprendre celles des autres ?
Pourquoi est-il indispensable de savoir canaliser ses pensées négatives ? Quelles raisons avons-nous de placer la notion de bonheur au cœur de sa vie professionnelle ?
Comment surmonter les échecs et les déconvenues qui pèsent parfois lourd sur une carrière ?
C’est parce que nos émotions sont essentielles, y compris en entreprise, qu’Harvard Business Review France propose cet ouvrage entièrement consacré à l’intelligence émotionnelle. Il est rédigé par des experts, des chercheurs ou des managers comme Shawn Achor, Susan David, Serge Tisseron…
L’ouvrage ambitionne de vous apprendre à être plus empathique, plus résilient, plus heureux… et plus performant !
L’ennéagramme, les 9 types de personnalités
Ouvrage de René De Lassus
Cet ouvrage traite d’un procédé riche et pertinent pour découvrir les forces qui cohabitent en vous, et accroître sa connaissance de soi et des autres. Celle-ci définit comment chacun développe, en particulier, les neuf forces qui caractérisent l’être humain : la perfection, l’amour, la capacité de réussite et la capacité créative, la connaissance, la loyauté, l’optimisme, le courage, l’acceptation.
L’ennéagramme ambitionne d’aider à mieux comprendre la complexité de nos motivations, nos contradictions, et offre l’opportunité d’une évolution personnelle des plus enrichissantes. Lire plus…
Le point de bascule
Ouvrage de Malcolm Gladwell
Comment New York, capitale du crime au début des années 1990, est-elle devenue en quelques mois une ville sécuritaire?
Comment une marque de chaussures has been a-t-elle reconquis le marché mondial de la mode grâce à quelques clubs branchés de Manhattan?
L’idée du Point de bascule est simple : pour comprendre l’émergence des modes, la naissance des best-sellers, ou tout autre changement a priori mystérieux, l’auteur propose de les concevoir comme des épidémies.
Marketing, tabagisme, idéologie religieuse… Rien ne résiste à l’analyse de Malcolm Gladwell.
Retraçant la genèse de quelques succès retentissants, il ambitionne de nous livrer les clés pour savoir comment provoquer, à coup sûr, de véritables effets boule de neige. Lire plus…
L’agilité émotionnelle, accueillir ses émotions et les transformer
Ouvrage du Dr Susan David
L’agilité émotionnelle est l’alternative au modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant.
Il ne s’agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d’apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.
L’agilité émotionnelle permettrait de s’adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. Ainsi, ce serait un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.
Karaté, l’efficacité à portée de main
Magesco s’inscrit depuis quelques temps dans une démarche innovante en matière de formation. Nous sommes convaincus que l’approche kinesthésique conviendrait à nombre de personnes qui ont besoin d’expérimenter par une gestuelle, l’intégration de compétences.
Pratiquant le karaté depuis de nombreuses années, nous proposons désormais des formations qui, par des analogies avec le karaté, permettent l’introspection, la compréhension et le développement de « soft skills » (compétences dites « légères », traduit généralement par « compétences humaines »).
Nous vous présentons donc un premier ouvrage, que nous avons fortement apprécié et qui s’inscrit totalement dans notre démarche.
Ouvrage de OUZROUT Areski
et préfacé par Chantal Jouanno, ministre des Sports et championne de France de karaté kata
Ce livre est un essai accompagné de témoignages. Il prolonge l’enseignement reçu au dojo en présentant des outils inédits permettant de révéler au lecteur son propre potentiel. Lire plus…
D5 Creation